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西藏旅游的心得和体会

2017-10-16 13:10  9090990藏宝阁马会资料  我要分享  字号:T|T

去西藏出行之前,一些身边朋友试图想让我打消去西藏的念头,什么高原反应、野蛮的藏民、寒冷的气候等等...通过九天西藏旅游亲历, 现在我想说,这些都是不了解西藏的人对它的误解。凡事都要自己亲身经历,光听别人说,产生恐惧心理那是没必要的,只要有信心,准备充分,到西藏旅行并不是很恐怖、很困难的一件事,就像有人说过的:我们是去旅行,不是探险。

根据自己的体验,写一点心得体会。

先说高反。高反并不可怕,我见到的高反,无非就是头晕,没有食欲,严重一点呕吐等等...但都不至于要命,大不了咱还可以吸氧。运气好的也许并不会高反,至于什么样的人会高反什么样的人不会高反,这个没有定论,所以只有到了高原才能知道了。但去之前首先要使心态平和,做好充分的准备工作才行。

人在海拔1800米以上的高山,都会有相应的肌体反应,而人的生命禁区是5000米。在这种高度,氧气只相当于平原的40%强,会程度不同地出现头疼、失眠、健忘、食欲不振及体重减轻等状况。

西藏地处青藏高原顶部,高原气压低、空气稀雹含氧量少,所以初来西藏的人,常有。头痛、胸痛、心跳快、气喘、呼吸困难等高山反应,一般经过一定时间的适应,高山反应才会逐渐缓解或消失。我见到的严重高山反应的不多,有两对年轻夫妇输液了,但也没影响旅游。所以,进藏对人的身体条件要求非常严格,心脏病和高血压症状比较严重的人是是断然不能轻易去的。体质较差的人最好也不要去,因为高原气候比较恶劣,且很多地方是方圆几百公里荒无人烟,一旦患病需要救治的话,相当麻烦。

深呼吸、慢走路、多喝水、觉睡足,是我对付高原反应的口诀。就我个人来说,在纳木措过海拔5000多米高的那根拉山口时我有一些高原反应,比较明显地感觉不舒服,但随之也就消失了。在过海拔5000多米高的米拉山口时,慢步走没有一点反应,如果小跑会气喘。

至于当地的藏民,也并不可怕,多数当地人很好相处,也很善良。我们要相信,一个有如此强大信仰的民族,人的本质都不坏。不过出门在外,戒心跟小心还是一定要有的,安全起见晚上最好不要独自出门。

至于天气,到了拉萨我才知道,以前的认识简直就是个很大的误区。因为是春天,我带了毛衣和羽绒服,结果一下飞机,热得我浑身出汗。旅游期间,只是纳木错穿了毛衣,其他的地方没用上。白天太阳很强,只有早晚会冷一些。四月份的夜晚很冷,需要盖两条被子。

关于行在拉萨。拉萨不大,路很好找。像我这种路痴也敢到处逛,不用怕走丢。不过保险起见,到拉萨第一件事就是跑去报摊买了张拉萨地图,现在这张可怜的地图已经被我翻得破烂不堪...拉萨的出租车起价10块,每公里2块,不过如果只在市内跑,一般都不超过10块,所以很多司机跑市区一般都不打表,一律10块。拉萨还有很多人力车,车上带有“游”字样的,你要试着讲价,这种车我只坐过一次,第一天晚上不熟悉环境,其实我要到的地方很近,但还是跟我要了5块。拉萨也有很多公交车,不过我没坐过。

关于安全。拉萨是个综合了现代与传统的城市,我自己感觉最主要的是让人觉得安全,在拉萨的每个路口都有四五个防暴武装警-察在站岗,防弹衣,防暴盾牌,散弹枪,全都很酷的站在那里。街上还不时的有一队队的武警在巡逻。不管是谁看到这个都会老老实实的,我估计只有脑子坏掉的人才会来犯事吧。

文章编辑:杨泽厚

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